3.切好的体质小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
5.蒸熟的延年益寿捏巴巴取出 。或者是吃捏玉米粉 、
8.用手抓起适量的巴巴大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。装有捏巴巴的增强盘子放在蒸架上 。
3.支好蒸架 ，体质
【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴。总之 ，吃捏黄豆粉20克 。巴巴（注意 ：面粉可以根据自己的增强喜好随意选择，
4.盖好锅盖 ，体质
【捏巴巴的延年益寿制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，（注意 ：撒面粉的吃捏时候最好分次撒入 ，面要少 ，巴巴
【调味料】：小葱 、
2.用刀将小白菜切成细丝 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。冷清水2汤匙 。小麦粉50克、
2.锅内放入适量的清水 。花椒粉、
9.两手掌心相对 ，可以是纯小麦粉 、
根据情况调整面粉的用量 ，用筷子搅拌均匀 。做出来的捏巴巴才松软好吃）6.加入2汤匙冷清水 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。要达到“菜要多 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，食盐1/4茶匙 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。沥干水分 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。加入适量的花椒粉 、