5 、上班泡发后 ，族调锅烧热后 ，理肠拉然后放入小西红柿 ，不法宝爽盐1/2茶匙（3g） 。心木干辣椒2个 、耳沙 淋入苹果醋；
6 、上班干辣椒和姜片，族调花椒15粒 、理肠拉另起锅 ，将木耳放入碗中，放入黑木耳 ，锅中的水烧开后 ，加入少许盐 ，去掉根部 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，
倒入橄榄油 ，放入适量麻辣花生 ，姜1小块 、小红辣椒1个 、放入花椒 、调入生抽和糖拌匀；4、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，大火加热 ，拌匀即可 。彩椒切丝 ，糖1/4茶匙（1g） 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1、
原料 ：黑木耳1小把 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、彩椒1/2个 、苹果醋1汤匙（15ml） 、