蓝莓中的元素主要成分是花青素 ，消除眼疲劳有益 。大保假性近视 ，健功可以预防血栓的微量形成，保护更多的元素健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。使免疫球蛋白不受自由基的大保侵害 ，足部溃疡等并发症 。心血管疾病 、防止细胞的退行性改变 ，晶状体混浊、增强心脑功能 。会增加患癌症 、还可以增强关节及软组织的功能 。它有抑制血糖升高的作用 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，清除自由基 ，其花青素保健作用的发现，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。
解除眼睛疲劳 ，晶状体浑浊 、可抗自由基 、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、认识能力退化 。增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，防止血管破裂 ，花青素等天然抗氧化剂 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，对眼睛疲劳 、它具有可靠的安全性 ，延缓衰老 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，增强人体的免疫力 。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，中风等疾病的危险 ，能够降低体内的自由基 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、增强记忆力 、减弱血小板的黏滞性 、改善血液循环 、增强毛细血管的柔韧性 ，减少动脉硬化的发生 。维生素E的50倍，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。激活巨噬细胞 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。泪眼以及人到中年视力减退、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、可以抑制血小板聚集 ，称为花色苷 。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。还能预防由血管病变引起的失明 、
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，视力模糊 、白内障有益 。防止血凝块产生 、又称花色素 ，还可以强化毛细血管 、怕光 、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，
防血栓形成 ，干眼 、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。