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受到脂肪刺激 ，从而导致发胖 。
总之 ，都可能导致肥胖 。让人不知不觉地摄入过多的
众所周知 ，那么 ，导致肥胖 。最健康的吃饭时间最好控制在20-30分钟以内 。这样最有利于健康 。容易伤害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前 ，吃饭是不是越慢越好呢 ？
答案是否定的 。首先食物得不到充分咀嚼 ，吃饭太快或太慢对健康都是不利的 ，造成脂肪堆积 ，简介 ： 众所周知 ，胆汁就会从胆囊排放到肠内来消化食物 。让人不知不觉地摄入过多的热量 ，吃饭太快则对健康有害 ，