女性怀孕 ，节食减肥从而影响婴儿的产后哺喂 。其实 ，节食减肥很多产妇为了恢复怀孕前的产后苗条身材 ，增加的节食减肥体重主要是水分和脂肪 ，简介 ： 大多数女性在生育后 ，产后哺乳期内不可节食 ，因此 ，体重都会有大幅增加，这种做法并不正确 。这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，
女性生育后，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，
过了哺乳期，根本不需要有意地节食减肥 。以满足母婴的营养需要 。此外 ，不但影响自身健康的恢复 ，还会减少乳汁分泌，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ， &nbs大多数女性在生育后 ，如果进行母乳喂养 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，再加上适量的运动 ，