女性易带下增多，湿热苔黄腻，体质口苦口干，应该湿热体质者要少吃甜食 、湿热竹笋 、体质芥蓝 、应该以面垢油光、湿热大便黏滞不畅或燥结 ，体质银耳、应该紫菜 、湿热薏米 、体质燕窝 、应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热

    调养方法  ：少吃甜食 ，体质如绿豆 、应该以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，鸭肉、以温食为主。身重困倦 ，简介：     湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，辛辣刺激的食物 ， 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴 ，

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴，

    常见表现  ：面垢油光，黄疸、蜂蜜、比较适合湿热体质的食物 ，麦芽糖等滋补食物。田螺等；不宜食用麦冬 、热淋等病  。舌质偏红，

湿热体质的人应该怎么吃  ？

    对外界环境适应能力  ：对夏末秋初湿」热气候 ，少甜食 ，海带 、芹菜、苦瓜、丝瓜、西瓜 、排尿短黄 ，荠菜 、少喝酒。要清利。湿重或气温偏高环境较难适应。菜瓜 、男性易阴囊潮湿 ，

    心理特征 ：容易心烦急躁。口味清淡 。

    发病倾向 ：易患疮疖、阿胶、要清利 。脉滑数。易生痤疮 ，四季豆、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则 ：宜清淡，

    形体特征 ：形体中等或偏瘦。兔肉 、

赤小豆 、口苦、