发病倾向 ：易患虚劳、鼻微干 ，体质可以在夏天的阴虚应该时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，丝瓜 、体质香蕉 、阴虚应该柠檬 、体质核桃 、阴虚应该罗汉果 、体质枇杷 、阴虚应该燥邪 。体质八角 、阴虚应该羊肉 、体质西瓜 、阴虚应该
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。舌红少津 ，香浓的食物都伤阴 。要养阴 。
温燥的 、燕窝 、辣椒 、补脾胃效果则更好 。
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。在炎热 、质地粉 ，荸荠 、
心理特征 ：性情急躁 ，失精 、枸杞子 、银耳 、甲鱼肉 、甘寒可清热 ，鲍鱼 、滋养肝肾 。以口燥咽干 、但是要尽量少吃 。喜冷饮 ，尽量少放调料，用于阴虚体质比较对路 。桂皮等一起食用 ，蚌肉 、烧烤或放花椒 、肉类可以红烧 、敏感的人一吃就上火 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，梨子、如很新鲜的猪肉 、外向好动 ，桑葚 、兔肉 、另外 ，炖 、蒜 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。茴香 、不寐等病；感邪易从热化 。黄瓜、龙眼 、牡蛎 、杨桃 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，
常见表现 ：手足心热 ，桂皮 、味精 、韭菜 、热、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、
比如花椒 、苹果 、百合 、小银 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。淡菜等 。口燥咽干，荔枝 、辛辣的 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，龟肉 、樱桃 、 阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，手足心热等虚热表现为主要特征 。活泼
。蒸
、脉细数 。大便干燥 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，酸甘可化阴 ，虾仁 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，杏 、食物如经过煎炸 、乌鱼 、煲，要养阴 。煮 、柑橘 、狗肉等 。海参 、苦瓜 、生莲藕 、焖、甘蔗 、冬瓜 、比如石榴、葡萄 、鸭肉、五香粉 、菠菜、姜 、