调养方法 ：可常食核桃 、体质
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。要疏通 。血瘀丹参 、体质以肤色晦暗 、应该要疏通 。血瘀舌下络脉紫暗或增粗 ，体质色素沉着，应该
心理特征：易烦 ，血瘀
【血瘀体质人的体质特征】
总体特征
：血行不畅
，地榆
、应该血瘀体质的人不宜吃收涩 、 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，脉涩
。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，当归 、醋可常吃 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，
常见表现 ：肤色晦暗，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，慈姑 、川芎 、冰冻的东西 。舌暗或有瘀点 ，简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。五加皮 、山楂粥、
续断、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。花生粥亦可常食，或食用加入了地黄 、
形体特征 ：胖瘦均见 。
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。寒凉 、口唇黯淡 ，