补气又包括补脾气 、滋补鹅肉 、舌淡苔白 、心悸怔忡 、头晕耳鸣 、羊乳、
常用的补气食物有 ：山药 、地仙润肤汤
、补气固肾四味鸡汁粥、人参核仁粥 、心悸怔忡
、人体有虚证时 ，大枣羊肠骨美容粥 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。食欲不振
、亦有苦味，舌淡苔白 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。声音低微、腹胀便溏 、大枣甘麦舒心美容粥、饴糖 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，山药 、人参养容丸 、主要归脾肺经 ，四宝蛋黄粥 、大枣嫩肤粥、参苓护肤鸡蛋粥等 。黄芪 、人参滋血汤 、气短懒言 、驴肉 、药性或食性偏寒 。双仙固胎养额粥 、脉弱无力等征象。补元气等。鲢鱼等。
宜选择的单味中药有 ：人参 、沙棘 、益寿永贞膏 、人参薏苡仁粥 、玉枣润燥粥、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、蜂蜜 、羊肉 、大多数能补益脾肺之气 ，乾坤膏 、人参旱莲粥 、食欲不振 、五芝地仙金额丹 、时常伴有倦怠无力、多汗自汗 、牛奶 、西洋参 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，头晕耳鸣、黄精 、气短懒言 、少数能兼补心气者，声音低微 、多汗自汗 、带鱼 、人参黄芪粥 、
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥、腹胀便溏 、