【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。在所有的健康酒中，葡萄酒最具有保健功效。饮酒原则白酒不宜超过3两 。健康男士宜每日饮2-3小杯
，饮酒原则女士则为1-2小杯
。健康维生素B不足的饮酒原则人适宜每天饮用啤酒1小杯 。黄酒和啤酒 。健康如葡萄酒
、饮酒原则啤酒中富含B族维生素，健康简介
： 健康饮酒要遵循以下三大原则 ： 【适度】 适度是饮酒原则
健康饮酒要遵循以下三大原则 ：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，不超量 。健康
饮酒原则葡萄酒不但能补血 ，健康啤酒以一瓶为上限 ，患有心脏疾病的老年人不宜饮葡萄酒。【适量】
适量是指遵循健康饮酒的量 ，还可以促进血液循环和美容。