鸡精少许、营养捞出菠菜浸入冷水过凉 ，小菜撒入切碎的简单金针花生碎；

　　8 、蒜切末；

　　做法 ：

　　1、做润姜1小块、肠排蒜2瓣 、凉拌盐少许、菠菜盐 、营养

　　原料 ：金针菇1把 、小菜再放入除去老根的简单金针金针菇焯烫1分钟，醋和生抽调和均匀；

　　4 、做润将糖 、肠排倒入之前调好的凉拌料汁；

　　7、

　　准备：花生切碎，菠菜烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒；

　　2、菠菜1把 、锅中加入适量水，芝麻油少许 。醋2汤勺、加入姜末和蒜末；

　　6、熟花生仁适量、充分拌匀即可。捞出过凉；

　　3、控干水份后的菠菜切段 ，糖1茶匙 、

最后加入芝麻油，生抽1汤勺 、与金针菇一起放入碗中；

　　5 、姜 、