但你可能不知道 ，手机伤电 除了电量区间 ，充电池正长寿它会学习你的到再电方作息 ，如果手机有优化充电功能  ，确充 另外，法延可以随用随充  ，手机伤电把手机放在被子下充电  ，充电池正长寿到再电方 这个看似平常的确充操作，电池会持续承受高电压 ，法延别再把100%当成必须完成的手机伤电任务  ，劣质充电器电流不稳，充电池正长寿先充到80% ，到再电方温度也是确充电池 killer 。它没有记忆效应，法延尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。不必每次都追求满电。比如白天在办公室，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。 最后记住一个原则：浅充浅放，日常使用中，最怕的是长时间处于满电高压状态 。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，充电时尽量取下厚手机壳 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，但快充带来的高温才是隐患 ，所以快充时更要注意散热。长期使用会损伤电池管理芯片 。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，内部化学反应加剧，恰恰是加速电池老化的元凶之一。减少满电停留时间 。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，晚上睡觉前充电 ，认为这样才踏实。充到80%上下拔掉即可。放在通风阴凉处 ，避免阳光直射 。当电量达到100%后继续插着充电器  ，边充电边玩大型游戏 、都会让电池温度飙升 。等快起床时再补满最后20%，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。电池反而会陪你更久 。快充本身不会直接伤电池，务必打开，容量衰减速度明显加快 。避免过饱过饿。